Înapoi
Finalul de an aduce prilejul unei pauze necesare pentru reflecție și echilibru interior
Actualitate

Finalul de an aduce prilejul unei pauze necesare pentru reflecție și echilibru interior

Postat pe 22 Dec 2025

Update 2 săptămâni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Finalul de an este o perioadă încărcată de efort și agitație, însă oferă și posibilitatea unei pauze esențiale pentru revenirea energiei și recapitularea experiențelor. Alexandra Marinescu subliniază că oprirea conștientă și reflecția sunt indispensabile într-o lume în care totul se desfășoară cu rapiditate, iar această pauză nu înseamnă doar zile libere, ci un moment de respiro mental și interior.

👉Rolul pauzei în echilibrarea energiei și evitarea epuizării

Pauza de la final de an depășește conceptul obișnuit de concediu și reprezintă o oprire vitală din ritmul alert al rutinei și al performanței continue. Este o șansă de a resimți o redare a clarității mentale și a echilibrului personal, fundamentală pentru a nu prelungi starea de oboseală în noul an. Potrivit Alexandrei Marinescu, lipsa acestei opriri poate transforma începutul anului următor într-un nou val de epuizare acumulată.

Pauza contribuie la recalibrarea resurselor interioare, permițând să ieșim temporar din cercul vicios al solicitărilor fără sfârșit. Acest interval este și un răgaz de conectare cu sinele, care ne ajută să prevenim stresul cronic și să începem anul următor cu o stare de bine reinnoită.

👉Importanța reflecției și a recunoștinței la final de an

Reflecția la încheierea anului este o invitație de a privi sincer realizările, învățămintele și pierderile trăite, dar într-un mod constructiv și afirmativ. Ea facilitează înțelegerea nu doar a rezultatelor, ci și a proceselor ce le-au generat, ajutând la integrarea experiențelor, inclusiv a celor dificile. Alexandra Marinescu menționează că, fără această analiză, riscă să se repete aceleași greșeli și să persistăm în cicluri nevindecate.

Un alt aspect esențial al reflecției este conștientizarea recunoștinței pentru momentele și oamenii care ne-au adus bucurie, chiar și în condiții modeste. Această atitudine schimbă percepția asupra realității și deschide calea spre stabilirea unor obiective mai realiste și mai adaptate nevoilor proprii pentru anul următor.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

INS arată creșterea șomajului în noiembrie 2025, afectați tinerii sub 24 de ani

Institutul Național de Statistică (INS) raportează o creștere a ratei șomajului în luna noiembrie 2025, iar tinerii cu vârsta de până la 24 de ani sunt cei mai afectați. Rata a ajuns la 6,0%, în urcare cu 0,1 puncte procentuale față de octombrie, notează INS în ultimele sale date statistice privind piața muncii.

Actualitate

Primark deschide un magazin de 3.000 mp în Sibiu în 2026

Retailerul internațional de modă Primark își extinde prezența în România, urmând să inaugureze un magazin în Sibiu Shopping Centre anul acesta. Conform Fashion Network, compania dublează numărul magazinelor pe plan național, urmând să ajungă la opt unități, iar această expansiune va crea peste 450 de locuri de muncă.

Actualitate

Circulația trenurilor CFR Călători, perturbată de condițiile meteorologice și probleme tehnice

CFR Călători anunță dificultăți în circulația trenurilor în mai multe regiuni ale țării din cauza condițiilor nefavorabile de vreme și defecțiunilor tehnice, afectând în special regionalele Craiova și Timișoara. Conform unui comunicat al companiei, întârzierile semnificative și alte posibile decalări ale orarului trenurilor sunt înregistrate în întreg sistemul feroviar.

Actualitate

Boboteaza, sărbătoare creștină cu ritualuri și superstiții legate de apă

Boboteaza, celebrată pe 6 ianuarie, este una dintre cele mai importante sărbători creștine, fiind însoțită de tradiții care subliniază semnificația spirituală a apei. Doxologia.ro notează că această zi marchează Botezul Domnului și este asociată cu ritualuri de sfințire și purificare a apei în cadrul slujbei de Agheasma Mare.

Acasa Recente Radio Județe