Articole cu eticheta: alimente sănătoase

Micul dejun, cheia sănătății fizice și mentale, spune nutriționiștii

Micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, având un rol esențial în funcționarea optimă a organismului. După o noapte de repaus, consumul acestei mese ajută la reluarea activității metabolice și la restabilirea nivelului de nutrienți necesari, conform specialiștilor în nutriție.