Înapoi
Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice
Actualitate

Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice

Postat pe 20 Dec 2025

Update 2 săptămâni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Într-o lume dominată de viteză și performanță continuă, recunoștința este adesea ignorată sau considerată un simplu gest de politețe, dar rolul său este mult mai amplu. Alexandra Marinescu, citată în acest articol, arată că practicarea recunoștinței ne ajută să găsim echilibrul interior și să dezvoltăm relații autentice, contracarând nevoia permanentă de „mai mult” și anxietatea asociată.

👉Recunoștința reduce stresul și stimulează starea generală de bine

Conform observațiilor Alexandrei Marinescu, recunoștința presupune capacitatea de a aprecia ceea ce avem în prezent, nu doar de a urmări ceea ce ne lipsește. Această schimbare a perspectivei ajută la diminuarea stării continue de nemulțumire care domină societatea contemporană axată pe succes și standarde impuse.

Studiile menționate în sursă arată că persoanele care cultivă recunoștința experimentează mai puțin stres și anxietate, având o stare de bine mai ridicată. În contextul actual, în care epuizarea emoțională devine frecventă, recunoștința funcționează ca o ancoră care ne ajută să recunoaștem lucrurile bune chiar și în momente dificile.

👉Impactul recunoștinței în relații și mediul profesional

În viața cotidiană, adesea considerăm prezența celor din jurul nostru ca fiind de la sine înțeleasă, iar exprimarea recunoștinței devine tot mai rară. Articolul citează faptul că mulțumirile și aprecierea sinceră întăresc legăturile interumane și creează un climat de încredere, pe când lipsa acestei atitudini poate duce la distanțare și comunicare superficială.

De asemenea, în mediul profesional recunoștința are un rol subestimat, deși poate influența semnificativ motivația și satisfacția angajaților. Un simplu gest de apreciere poate schimba dinamica echipei, iar recunoștința este văzută ca un semn de leadership matur și autentic, nu de slăbiciune.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

INS arată creșterea șomajului în noiembrie 2025, afectați tinerii sub 24 de ani

Institutul Național de Statistică (INS) raportează o creștere a ratei șomajului în luna noiembrie 2025, iar tinerii cu vârsta de până la 24 de ani sunt cei mai afectați. Rata a ajuns la 6,0%, în urcare cu 0,1 puncte procentuale față de octombrie, notează INS în ultimele sale date statistice privind piața muncii.

Actualitate

Primark deschide un magazin de 3.000 mp în Sibiu în 2026

Retailerul internațional de modă Primark își extinde prezența în România, urmând să inaugureze un magazin în Sibiu Shopping Centre anul acesta. Conform Fashion Network, compania dublează numărul magazinelor pe plan național, urmând să ajungă la opt unități, iar această expansiune va crea peste 450 de locuri de muncă.

Actualitate

Circulația trenurilor CFR Călători, perturbată de condițiile meteorologice și probleme tehnice

CFR Călători anunță dificultăți în circulația trenurilor în mai multe regiuni ale țării din cauza condițiilor nefavorabile de vreme și defecțiunilor tehnice, afectând în special regionalele Craiova și Timișoara. Conform unui comunicat al companiei, întârzierile semnificative și alte posibile decalări ale orarului trenurilor sunt înregistrate în întreg sistemul feroviar.

Actualitate

Boboteaza, sărbătoare creștină cu ritualuri și superstiții legate de apă

Boboteaza, celebrată pe 6 ianuarie, este una dintre cele mai importante sărbători creștine, fiind însoțită de tradiții care subliniază semnificația spirituală a apei. Doxologia.ro notează că această zi marchează Botezul Domnului și este asociată cu ritualuri de sfințire și purificare a apei în cadrul slujbei de Agheasma Mare.

Acasa Recente Radio Județe