În perioada sărbătorilor, mulți oameni experimentează anxietate, depresie și presiune socială, fenomen cunoscut sub numele de „Christmas Blues”. Psihologii detaliază motivele din spatele acestei stări și oferă explicații științifice, iar Mediafax relatează că doar 42% dintre oameni iubesc Crăciunul, în timp ce 58% îl resimt negativ.
Într-o lume dominată de viteză și performanță continuă, recunoștința este adesea ignorată sau considerată un simplu gest de politețe, dar rolul său este mult mai amplu. Alexandra Marinescu, citată în acest articol, arată că practicarea recunoștinței ne ajută să găsim echilibrul interior și să dezvoltăm relații autentice, contracarând nevoia permanentă de „mai mult” și anxietatea asociată.
Pe perioada Sărbătorilor, mesele bogate nu sunt singurii factori ce pot afecta sistemul digestiv, potrivit unor cercetări recente. Stresul provocat de pregătiri, tensiunile familiale și discuțiile aprinse influențează reacția stomacului, arată surse din domeniul tulburărilor gastrointestinale funcționale.
Un sondaj național realizat de IRES arată că majoritatea românilor percep anul 2025 drept unul dificil pentru țară, deși la nivel personal mulți spun că s-au descurcat bine. Datele indică un climat social de adaptare forțată și lipsă de încredere în deciziile publice, menționează IRES în raportul “Românii în anul 2025”.
Femeile prezintă o susceptibilitate mai ridicată la stres și, conform unor studii recente, sunt mai predispuse să dezvolte demență față de bărbați. Cercetările susțin că diferențele biologice și sociale contribuie la această vulnerabilitate crescută, aspecte ce au fost analizate în detaliu în mai multe articole publicate în ultimii ani.
Stresul este un răspuns al organismului la diverși factori stresanți, care pot afecta sănătatea noastră în mod direct sau indirect. Dr.
