Update 1 lună în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Andrei Miroslavescu
În perioada sărbătorilor, mulți oameni experimentează anxietate, depresie și presiune socială, fenomen cunoscut sub numele de „Christmas Blues”. Psihologii detaliază motivele din spatele acestei stări și oferă explicații științifice, iar Mediafax relatează că doar 42% dintre oameni iubesc Crăciunul, în timp ce 58% îl resimt negativ.
Deși ajunul Crăciunului este adesea asociat cu luminile sclipitoare, cadourile și mesele festive, pentru o parte semnificativă a populației sărbătorile generează stres și tristețe. Un sondaj din 2022 arată că 78% dintre persoane se simt mai tensionate în această perioadă, iar sentimentul obligatoriu de a fi fericit înconjurat de familie poate agrava starea emoțională.
Psihologii numesc această stare „Christmas Blues”, care implică o combinație de anxietate, depresie și epuizare emoțională. Singurătatea devine mai apăsătoare, conflictele familiale ies la suprafață, iar cerințele sociale și financiare cresc tensiunea psihică a celor implicați.
Pe lângă stresul de ordin social, 39% dintre oameni reclamă dificultăți în relațiile personale și familiale, iar 36% se simt apăsați de prezența rudelor cu care trebuie să petreacă masa de Crăciun. Munca și obligativitatea respectării unor termene stricte adaugă un nivel suplimentar de tensiune, susțin 39% dintre respondenți.
Un studiu din British Medical Journal arată că asocierea Crăciunului cu experiențe pozitive sau negative activează anumite zone creierului legate de plăcere sau, în contrast, inhibă această activare. Astfel, persoanele care nu au legături pozitive cu tradițiile sărbătorilor experimentează o intensificare a stărilor negative în acest interval.
Psihologii recomandă să înlocuim aparențele sociale cu o atitudine bazată pe empatie reală. Reducerea așteptărilor legate de cadouri și acceptarea refuzului invitațiilor pot diminua presiunea asupra indivizilor. Crăciunul ar trebui văzut ca o oportunitate de recuperare și reflecție, nu ca o datorie care generează suferință.
De asemenea, gestionarea conflictelor pe parcursul anului și grija pentru propria sănătate emoțională pot contribui la crearea unui climat mai liniștit în timpul sărbătorilor, evitând repetarea unor tensiuni nedorite și a acestei forme de depresie sezonieră.
Un bărbat din Alba Iulia a fost condamnat de judecători pentru furtul unui autoturism și conducerea acestuia fără a deține permis de conducere. Pe lângă acestea, el a provocat un accident rutier, conform informațiilor transmise de magistrații Judecătoriei Alba Iulia pe 29 ianuarie 2026.
Un tânăr din Zlatna, implicat într-un furt calificat comis în urmă cu mai bine de trei ani, a fost condamnat recent de magistrații Judecătoriei Alba Iulia. Pe 29 ianuarie 2026, instanța a pronunțat o sentință considerată ”blândă” în acest caz, având în vedere că la momentul faptei inculpatul era minor.
Un bărbat din Alba Iulia a fost recent condamnat de magistrații Judecătoriei Alba Iulia, după ce a refuzat prelevarea de probe biologice în urma unui test al alcoolemiei. Potrivit alba24.ro, faptele au avut loc pe 17 noiembrie 2024, când bărbatul a fost oprit de polițiști pentru conducerea sub influența alcoolului.
Raed Arafat, șeful Departamentului pentru Situații de Urgență, solicită Parlamentului României să întreprindă un „pas curajos” prin inițierea unui proiect de lege care să restricționeze accesul minorilor sub 15-16 ani la rețelele sociale precum TikTok și Instagram. Arafat subliniază că problema nu este una ideologică, ci de sănătate publică, având în vedere implicațiile dramatice ale comportamentului minorilor în acele medii online.
