Schimbarea orei în toamna anului 2024
În toamna anului 2024, românii vor trece la ora de iarnă în noaptea de 26 spre 27 octombrie, moment în care ceasurile se vor da înapoi cu o oră. Această modificare se face în ultima duminică a lunii octombrie, când ora 4:00 devine ora 3:00. Această schimbare face parte dintr-un sistem care a fost creat pentru a folosi mai eficient lumina naturală și energia.
Potrivit psihologilor, trecerea la ora de iarnă poate avea efecte asupra comportamentului uman. În primele zile după schimbare, unele persoane se pot simți mai irascibile, pot suferi de insomnie sau pot experimenta stări de oboseală. Aceste reacții sunt cauzate de faptul că organismul nu este pregătit pentru noul program de somn, ceea ce poate influența calitatea acestuia.
Odată cu introducerea orei de vară, scopul a fost de a maximiza utilizarea luminii naturale și de a reduce consumul de energie electrică. Conceptul a fost propus de Benjamin Franklin încă din 1784, iar prima implementare a avut loc în timpul Primului Război Mondial, în 1916, fiind adoptat inițial de Germania și apoi de Marea Britanie.
România a adoptat ora de vară pentru prima dată în 1932, folosind-o anual între prima duminică din aprilie și prima duminică din octombrie. Cu toate că nu toate statele implementează acest sistem, mai puțin de 40% dintre țările lumii folosesc ora de vară.
Pe lângă efectele asupra somnului, psihologii avertizează și că schimbarea orei poate provoca stări de melancolie. Liliana Luca, psiholog la Institutul de Psihiatrie Socola din Iași, explică faptul că expunerea mai redusă la lumina naturală asociată cu sezonul rece poate contribui la aceste stări negative. De asemenea, utilizarea prelungită a ecranelor poate amplifica problema.
O directivă europeană din 2001 reglementează schimbarea orei, iar în cele mai multe țări europene, ceasurile sunt reglate la 1:00 UTC. În contextul pandemiei de coronavirus și al crizei energetice, deciziile privind continuarea sau abolirea schimbării orei au fost amânate, iar un proiect de lege care urmărea interzicerea acestei practici este încă în așteptare.
În ciuda dezbaterilor, unele studii sugerează că trecerea la ora de vară ar putea reduce numărul accidentelor rutiere, deoarece mai multă lume circulă în condiții de iluminat natural. De asemenea, acest sistem ar contribui la economisirea energiei pentru iluminatul artificial.