Experții recomandă consumul moderat de ouă pentru sănătatea inimii

Ouăle sunt un superaliment important, furnizând proteine de calitate și nutrienți esențiali, susținând sănătatea organismului. Experții în sănătate au stabilit, potrivit Mediafax, numărul optim de ouă pe care o persoană ar trebui să îl consume zilnic, în funcție de starea sa de sănătate, pentru a preveni bolile cardiovasculare.