„Popcorn brain”: Modul în care rețelele sociale distrug răbdarea și concentrarea
Inapoi

„Popcorn brain”: Modul în care rețelele sociale distrug răbdarea și concentrarea

Postat pe 05 Jun 2025

Update cu 2 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Cristina Preda

Image Description
Actualitate
SURSA FOTO

„Popcorn brain”: Modul în care rețelele sociale distrug răbdarea și concentrarea

Fenomenul cunoscut sub denumirea de „popcorn brain” devine tot mai frecvent în era digitală, potrivit monitorizărilor recente. Conform unui articol publicat de G4Media și citat de alba24.ro, termenul descrie o condiție psihologică în care oamenii au dificultăți în a menține atenția asupra unei activități pentru perioade îndelungate. Studiile arată că această stare este adesea cauzată de timpul excesiv petrecut pe rețelele sociale.

Potrivit unor cercetări, majoritatea utilizatorilor nu pot lăsa telefonul din mână fără a resimți o stare de disconfort, iar dacă îl uită acasă, disconfortul devine și mai accentuat. Clinica Mayo sugerează un test simplu pentru identificare: „Puneti telefonul într-o altă cameră și țineți evidența de câte ori simțiți nevoia să mergeți să îl luați. Incomod, nu-i așa?” Studiile recente indică faptul că 62,3% din populația globului folosește rețele sociale, cu o medie zilnică de 2 ore și 23 de minute, ceea ce evidențiază amploarea fenomenului.

„Popcorn brain” este alimentat de conținutul rapid și captivant de pe platforme precum TikTok sau YouTube Shorts. Acestea oferă videoclipuri scurte și vizuale, menite să mențină interesul utilizatorilor, însă pot duce la o scădere a capacității de concentrare și la o toleranță redusă la plictiseală. Obiceiul de a jongla între mai multe activități digitale simultan afectează memoria de lucru și flexibilitatea cognitiva, contribuind la pierderea răbdării.

Specialiștii de la MedLife vorbesc despre noțiunea de „nomofobie”, adică frica de a fi fără telefon, care este un simptom clar al „popcorn brain”. Expunerea prelungită la supra-stimulare digitală poate avea consecințe negative asupra sănătății mentale, crescând nivelul de stres și anxietatea, iar la nivel cognitiv, afectează luarea deciziilor și relațiile sociale. Notează alba24.ro că aceste efecte trebuie tratare cu seriozitate, dar există și soluții pentru recuperare.

Potrivit experților, recunoașterea acestei probleme reprezintă primul pas spre redobândirea concentrării și redescoperirea plăcerii activităților simple, fără stimulare digitală constantă. Reducerea timpului petrecut pe rețelele sociale și practicarea unor activități offline pot ajuta la refacerea răbdării și abilităților cognitive.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Image Description
Acest articol apare prima data aici
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Polițiștii din Aiud au depistat un bărbat condamnat la închisoare

Mandatul a fost emis de Judecătoria Aiud, iar bărbatul a fost condamnat la doi ani și zece luni de închisoare pentru furt și furt calificat. Polițiștii din Aiud l-au depistat și reținut pe un bărbat în vârstă de 66 de ani, din municipiul Aiud, care avea un mandat de executare a pedepsei cu închisoarea. Acțiunea a fost efectuată în contextul unor eforturi fragile de a combate infracționalitatea, iar polițiștii au confirmat condamnarea .

Actualitate

Vulpe observată într-o parcare din Alba Iulia, semnalată de un martor

Nu este pentru prima dată când astfel de animale sunt văzute în spații circulante din oraș. Apariții similare au fost observate în șanțurile Cetății sau în alte zone din municipiu. O vulpe tânără a fost observată într-o parcare din spatele blocurilor din Alba Iulia, iar imaginile arată un animal tânăr în stare precară. Această observație marchează un episod în plus în zona urbană. Imaginile arată vulpea tânără într-o stare precară. Observatorii notează .

Actualitate

Elevii Colegiului Național "Lucian Blaga" din Sebeș vor învăța robotică în noul SmartLab

Toate echipamentele sunt interconectate și conectate la rețeaua unității, asigurând schimbul rapid de informații. Profesorii au fost instruiți să utilizeze aceste dispozitive digitale în vara acestui an. În cadrul programului, elevii vor asista la lecții cu ochelari VR, vor proiecta obiecte 3D la imprimantă și vor programa roboți educaționali, folosind echipamente conectate la rețeaua școlii. Conținutul educațional va fi accesibil de pe laptopuri, iar informația va fi afișată pe tabla interactivă din .

Actualitate

Ministerul Educației analizează plata pe oră diferențiată pentru profesori, în funcție de mediul de lucru

Daniel David a anunțat că Ministerul Educației ia în calcul diferențierea plății cu ora pentru profesorii din învățământul preuniversitar, în funcție de mediul în care predau. Măsura ar putea separa plata între mediul rural și cel urban. Nu este clar cât de mari vor fi diferențele și nici dacă această diferențiere va fi acceptată de sindicate. Autoritățile nu oferă detalii despre sume, iar reprezentanții profesorilor așteaptă clarificări. Pe lângă aceste aspecte, .

Pagina de facebook

-
-
Your Page Name

Recente din alba

-
-

16:11

Soarele, aliatul nostru în creșterea nivelului de vitamina D

După lunile lungi de iarnă, expunerea la soare devine esențială pentru ajutarea organismului să recupereze nivelurile de vitamina D. Această vitamina, importantă pentru sănătatea noastră, este frecvent pe cotele cele mai joase după sezonul rece, mai ales în regiunile cu climă similară cu cea a României. Conform informațiilor de la alba24.ro, perioada de tranziție de la iarnă la primăvară joacă un rol crucial în refacerea rezervelor de vitamina D. Studiile realizate
Image Description

16:10

Un elev din Sebeș, premiat la etapa națională a Olimpiadei de Limba Spaniolă

Radu-Flavius Rasa, un elev al Liceului Tehnologic din Sebeș, a fost distins cu Premiul special pentru originalitatea discursului la etapa națională a Olimpiadei de Limbi Romanice - Limba Spaniolă. Conform alba24.ro, competiția a avut loc la Bacău în perioada 26 - 30 aprilie 2025. Persoana care a contribuit semnificativ la succesul său este profesoara Lucia Modoeanu, care l-a coordonat pe Radu în timpul pregătirii. Datorită eforturilor îndelungate, el a reușit să
Image Description

16:10

Creșterea numărului autorizatiilor de construire în 2025

În primul trimestru din 2025, numărul autorizatiilor de construire pentru clădiri rezidențiale a ajuns la 7.630, marcând o creștere de 2,8% față de trimestrul similar din 2024, conform unor date prezentate de INS. În luna martie 2025, au fost eliberate 3.095 de autorizatii, cu 18,3% mai multe decât în februarie, având o suprafață utilă totală de 712.017 metri pătrați, o creștere de 18,4%. Creșterea a fost și mai evidentă pe plan
Image Description

15:54

Indicele ROBOR crește pe fondul instabilității economice

Indicele ROBOR la trei luni, care influențează costul creditelor de consum în lei cu dobândă variabilă, a crescut marți la 6,47% pe an, comparativ cu 6,08% pe an în sesiunea anterioară. Anunțul a fost făcut de Banca Națională a României (BNR). Conform informațiilor publicate de alba24.ro, indicele ROBOR la trei luni este utilizat pentru calculul dobânzilor variabile la creditele retail în lei contractate înainte de luna mai 2019. La începutul anului
Image Description

15:53

Peste 60 de șoferi testați pentru alcool și droguri în Alba

În ultimele 24 de ore, poliția și jandarmeria din Alba au desfășurat acțiuni ample pentru a verifica șoferii în privința consumului de alcool și droguri. Peste 60 de conducători auto au fost supuși testelor. Conform informațiilor furnizate de IPJ Alba, au fost aplicate amenzi, iar unii șoferi nu au mai primit permise pentru a conduce. În cadrul acestor acțiuni, desfășurate în sistem integrat, s-au realizat 351 de verificări de persoane și
Image Description

Recente din Romania

-
-

00:16

- Iasi - Baschet masculin: Vicecampioana CSM Oradea, victorie cu DEAC Debrecen în primul amical din intersezon

Vicecampioana CSM Oradea a disputat marţi, în deplasare, primul meci amical din intersezon şi s-a impus în faţa formaţiei ungare DEAC Debrecen, scor 75-68 (40-37). Programul meciurilor amicale următoare pentru jucătorii antrenaţi de Cristi Achim este: CSM Oradea – CSM Târgu Mureş (5 septembrie şi 6 septembrie, dar al doilea fără public), Szolnok – CSM Oradea (9 septembrie), plus cele din cadrul Turneului Memorial ”Toni Alexe”, CSM Oradea – Borac
Image Description

00:16

- Buzau - Locul 15 pentru puștiul Moiseanu, la Euro Mini Champs

Participare decentă a juniorului Teodor Moiseanu, un sportiv pe care naționala României se va baza, probabil, într-un viitor destul de apropiat. Buzoianul, aflat la prima participare la o competiție de anvergură europeană, a atins faza șaisprezecimilor, acolo unde a dispus de Sofiane Bahi (Centre-Val de Loire), însă a cedat în optimi în fața lui Mingxuan Zhou, junior asiatic care reprezintă cocoșul galic, fiind legitimat la Ile de France. După ce
Image Description

00:16

- Buzau - FOTO / Pe 8 septembrie, Buzăul celebrează sculptura. Se deschide salonul „Gheorghe Coman”

În fiecare proiect al Muzeului Județean răzbate dorința de a transforma arta într-un pod între generații, între tradiție și prezent. De ani buni, instituția își consolidează reputația prin inițiative care dau glas valorilor culturale, încurajează creația contemporană și reactivează memoria artistică a comunității. Pe 8 septembrie, la Centrul Muzeal „I. C. Brătianu” se deschide salonul de sculptură mică „Gheorghe Coman”, care încununează aceste eforturi. Evenimentul este un gest de recunoștință
Image Description

Reclame

-
-
Image Description

Vremea

-
-
alba WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Ion Ionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul alba
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete