
Reducerea riscului de boli cronice cu mai puțini pași pe zi
Reducerea riscului de boli cronice cu mai puțini pași pe zi Un nou studiu arată că nu este necesar să faci 10.000 de pași zilnic pentru a beneficia de efecte pozitive asupra sănătății, așa cum s-a crezut până acum. Cercetările recente sugerează că un număr mai mic de pași, în jur de 7.000, poate ajuta la prevenirea mai multor afecțiuni și la reducerea riscului de deces prematur. Potrivit unui articol publicat în