Update 5 ore în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Maria Popescu
Un studiu recent de 16 săptămâni a arătat că arahidele consumate zilnic pot îmbunătăți memoria și funcțiile creierului. Cercetătorii olandezi au observat că 60 de arahide prăjite cu coajă, fără sare, cresc fluxul sanguin cerebral și capacitatea de reținere a informațiilor. Acestea nu sunt doar o gustare, ci și un aliment benefic pentru creier.
Participanții cu vârste între 60 și 75 de ani au prezentat o creștere a fluxului sanguin cerebral de 3,6%, iar memoria s-a ameliorat cu 5,8%. De asemenea, tensiunea arterială a scăzut în cazul adulților sănătoși, ceea ce poate reduce riscul de demență, o boală tot mai frecventă la vârstnici.
Studiul realizat la Centrul Medical Universitar Maastricht a implicat măsurători riguroase, precum teste cognitive și RMN-uri, iar cercetătorii au urmărit cu atenție modul în care îmbunătățirile au fost legate de conținutul nutrițional al arahidei, inclusiv aminoacidul l-arginină și antioxidanții din coajă.
Potrivit alba24.ro, aceste descoperiri confirmă faptul că mici schimbări alimentare pot avea un impact major asupra sănătății creierului. Ei notează că „fluxul sanguin cerebral global scade cu 0,37% pe an pe măsură ce îmbătrânim”, astfel beneficiile observate sunt semnificative pentru prevenirea declinului cognitiv.
Un incendiu a izbucnit duminică, 7 decembrie, în jurul orei 23:10, în localitatea Unirea, județul Alba. Focul a cuprins o locuință situată pe strada Mureșului, potrivit informațiilor oferite de ISU Alba.
Pe 13 decembrie, la Pavilion Mercur din Alba Iulia, clubul Revolution Academy organizează gala profesională de kickbox Cezar Fight Championship. Această competiție tradițională de sfârșit de an adună sportivi din mai multe orașe pentru un eveniment special.
Duminică seară, în jurul orei 18:20, un incendiu a izbucnit în comuna Bistra, afectând o anexă gospodărească. Pompierii militari au intervenit prompt pentru a stinge flăcările.
Un incident șocant a fost prezentat de magistrații Judecătoriei Sebeș: un bărbat în vârstă de 72 de ani a ucis un câine legat de un copac, lovindu-l cu toporul în cap. Animalul fusese imobilizat chiar de stăpânul său și nu s-a putut apăra.
