Tinerii din Timiș păstrează tradiția băii la copcă cu pregătire riguroasă

La temperaturi de minus 7 grade Celsius, mai mulți tineri din Timiș, printre care și campioana olimpică Maria Olaru, au participat la o baie la copcă într-un lac parțial congelat. Evenimentul anual, organizat cu respectarea tuturor măsurilor de siguranță, implică o pregătire fizică și psihică serioasă, iar participanții au stat în apa înghețată chiar și aproape o jumătate de oră, potrivit relatărilor %source%.

👉 Pregătirea și condițiile de siguranță pentru baia la copcă

Organizatorii au explicat că participanții execută un protocol de respirații specifice, pentru a face față șocului termic: „După 30 de respirații, după al 30-lea expir, îmi țin respirația, da? Apnee, nu mai respir. Fiecare cât poate, nu forțăm”, a precizat unul dintre aceștia. Toți curajoșii au venit echipați cu halate groase, încălțăminte de protecție și prosoape, iar înainte de a intra în lac, au fost pregătiți atât fizic, cât și psihic.

Medicul Vlad Gașpar a subliniat motivația pentru această tradiție: „De ce facem asta?! În primul rând, pentru că este o aventură, este o provocare, îți depășești limitele”. În schimb, medicul Andrei Simionese a recomandat precauție persoanelor cu afecțiuni cardiace, gravidelor și copiilor, îndemnând la o adaptare treptată la astfel de condiții extreme.

👉 Experiențele participanților și impactul provocării

Unii dintre cei prezenți practică înotul în apă rece pe tot parcursul iernii, descriind senzațiile resimțite ca fiind intense, dar plăcute. „E cea mai tare senzație! La un moment dat, ți se pare caldă, efectiv, poți să stai mult și bine, numai că simți corpul după aceea că îți furnică la un moment dat, dar totul e doar în cap, nu te deranjează”, a spus unul dintre tineri.

Maria Olaru a declarat: „Mă bucur că am reușit să intru și eu. Sigur că e o provocare, dar îmi place să îmi testez limitele și să ies așa din zona de confort e minunat!”. Cea mai rezistentă a fost Loredana, care s-a antrenat un an de zile înainte și a stat în apă 24 de minute, descriind cum de la un moment dat senzația de frig dispare, lăsând loc unei stări de concentrare totală.

Jurnalistul Mihai Vălușescu a atras atenția asupra riscurilor implicate: „Chiar dacă pare ușor de privit la televizor, să știți că sunt condiții extreme, așa că nu vă recomandăm să faceți asta acasă, dacă nu aveți o pregătire temeinică. Nici noi nu o avem așa că stăm pe margine”.

După această experiență, participanții s-au încălzit în saună, încheind tradiția cu grijă pentru sănătatea lor. Evenimentul a demonstrat încă o dată cât de importantă este depășirea propriilor limite gestionată responsabil și cu suport profesionist.