riscul crescut de osteoartrita asociat cu somnul prost, arată un studiu britanic

Persoanele care dorm mai puțin bine sau au un somn considerat "prost" sunt mai expuse riscului de a dezvolta osteoartrita, anunță cercetările recente. Studiul, realizat pe peste 325.000 de participanți din Marea Britanie, indică faptul că un somn neadecvat, caracterizat prin insomnie, somn insuficient sau excesiv, somnolență diurnă și sforăit frecvent, crește riscul de apariție a acestei boli.

Conform unui studiu publicat în revista științifică Nature, urmărirea pe o perioadă de peste 12 ani a arătat că persoanele cu un somn "prost" au avut cu 23% mai multe șanse să dezvolte osteoartrita față de cele cu un somn sănătos. Riscul a fost și mai mare pentru osteoartrita mâinilor, unde s-a înregistrat o creștere de 29%, notează Mediafax citând cercetarea. În plus, cercetătorii au identificat un profil metabolic specific legat de somnul deficitar, iar persoanele cu acest profil au avut cu 14% mai mult riscul de a dezvolta boala, potrivit sursei alba24.ro.

Studiul relevă și faptul că metabolismul organismului joacă un rol important în modul în care somnul afectează sănătatea articulațiilor. Menționează că menținerea unei igiene corecte a somnului este crucială pentru prevenirea osteoartritei, o boală degenerativă ce afectează calitatea vieții și pune presiune pe sistemele medicale la nivel global.

Osteoartrita se caracterizează prin uzura treptată a cartilajului articular, unde oasele încep să frece între ele, cauzând durere, rigiditate și limitarea mișcării. Apare de obicei odată cu înaintarea în vârstă, dar poate fi influențată și de factori precum obezitatea, traumatismele sau, conform studiului, de somnul de calitate slabă. Specialiștii subliniază că un somn neadecvat poate accelera procesul de degradare a articulațiilor și, astfel, crește riscul de osteoartrită, notează publicația citată.