Înapoi
"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului
Evenimente

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

Postat pe 20 Jan 2025

Update 11 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

A treia zi de luni din ianuarie, denumită "Blue Monday" sau "Lunea cea tristă", este recunoscută ca fiind cea mai deprimantă zi a anului. În 2025, această zi va cădea pe 20 ianuarie. Deși conceptul inițial a apărut dintr-o campanie de marketing, a reușit să capteze atenția publicului și să crească interesul față de factorii care influențează sănătatea mintală.

Ideea de "Blue Monday" a fost introdusă în 2005 de către compania britanică de turism Sky Travel, într-un comunicat de presă care a avut rolul de a promova călătoriile în perioada post-sărbători. Dr. Cliff Arnall, profesor psiholog la Universitatea Cardiff, a creat o "formulă" menită să identifice ziua considerată cea mai tristă a anului. Această formulă ia în calcul o serie de factori negativi, cum ar fi vremea rece și întunecoasă, datoriile acumulate în urma sărbătorilor, venitul lunar, timpul scurs de la Crăciun, nerespectarea rezoluțiilor de Anul Nou, scăderea motivației și necesitatea de a acționa.

Criticii formulei susțin că aceasta este pseudo-științifică, întrucât variabilele folosite sunt vag definite și imposibil de măsurat în mod obiectiv. De asemenea, formula a fost contestată pentru că ar putea trivializa depresia. Formula lui Cliff Arnall este exprimată astfel: [W+(Dd)] TQ / MN.

Dr. Dean Burnett, colegul lui Arnall, a menționat că nu există o depresie care să dureze o singură zi. El a subliniat existența tulburării afective sezoniere (SAD), o formă de depresie care se poate manifesta în anumite anotimpuri, dar care nu se limitează la o singură zi. Simptomele SAD pot include iritabilitate, stare de spirit scăzută și sentiment de inutilitate.

În urma criticilor, Arnall și-a cerut scuze pentru confuzia creată privind "Blue Monday" și a relansat o campanie care îndeamnă la păstrarea unei sănătăți mintale bune și la luarea măsurilor necesare pentru a asigura bunăstarea emoțională. Această inițiativă subliniază importanța conștientizării problemelor de sănătate mintală și a susținerea celor care se confruntă cu dificultăți în această perioadă a anului.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Primăria Sebeș concesionează serviciul de gestionare a câinilor fără stăpân pe cinci ani

Primăria Sebeș a lansat o licitație pentru delegarea serviciului public de gestionare a câinilor fără stăpân din municipiu, alocând 900.000 de lei pentru următorii cinci ani. Potrivit anunțului publicat în SEAP pe 12 ianuarie, contractul de concesiune prevede realizarea activităților necesare pe întreaga durată a perioadei contractuale.

Evenimente

DIICOT Alba Iulia trimite în judecată doi bărbați pentru trafic de droguri

Procurorii DIICOT Alba Iulia au trimis în judecată doi bărbați acuzați de trafic de droguri, iar dosarul a fost admis recent de Tribunalul Alba, potrivit unei motivări oficiale. Cercetările s-au desfășurat între 2022 și 2025, iar cei doi sunt suspectați că au vândut substanțe psihoactive și droguri de sinteză în Alba Iulia și localitățile învecinate, arată documentele obținute de %source%.

Evenimente

Credincioșii sărbătoresc Moșii de iarnă prin pomenirea celor adormiți

Moșii de iarnă, cunoscuți și ca Sâmbăta morților, se prăznuiesc sâmbătă, 14 februarie, fiind una dintre cele mai importante zile dedicate pomenirii celor trecuți la cele veșnice. Conform credinței populare, sufletele celor adormiți revin simbolic în această zi pentru a primi ofrande și rugăciuni, potrivit informațiilor publicate de basilica.ro.

Acasa Recente Radio Județe