Înapoi
"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului
Evenimente

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

Postat pe 20 Jan 2025

Update 10 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

A treia zi de luni din ianuarie, denumită "Blue Monday" sau "Lunea cea tristă", este recunoscută ca fiind cea mai deprimantă zi a anului. În 2025, această zi va cădea pe 20 ianuarie. Deși conceptul inițial a apărut dintr-o campanie de marketing, a reușit să capteze atenția publicului și să crească interesul față de factorii care influențează sănătatea mintală.

Ideea de "Blue Monday" a fost introdusă în 2005 de către compania britanică de turism Sky Travel, într-un comunicat de presă care a avut rolul de a promova călătoriile în perioada post-sărbători. Dr. Cliff Arnall, profesor psiholog la Universitatea Cardiff, a creat o "formulă" menită să identifice ziua considerată cea mai tristă a anului. Această formulă ia în calcul o serie de factori negativi, cum ar fi vremea rece și întunecoasă, datoriile acumulate în urma sărbătorilor, venitul lunar, timpul scurs de la Crăciun, nerespectarea rezoluțiilor de Anul Nou, scăderea motivației și necesitatea de a acționa.

Criticii formulei susțin că aceasta este pseudo-științifică, întrucât variabilele folosite sunt vag definite și imposibil de măsurat în mod obiectiv. De asemenea, formula a fost contestată pentru că ar putea trivializa depresia. Formula lui Cliff Arnall este exprimată astfel: [W+(Dd)] TQ / MN.

Dr. Dean Burnett, colegul lui Arnall, a menționat că nu există o depresie care să dureze o singură zi. El a subliniat existența tulburării afective sezoniere (SAD), o formă de depresie care se poate manifesta în anumite anotimpuri, dar care nu se limitează la o singură zi. Simptomele SAD pot include iritabilitate, stare de spirit scăzută și sentiment de inutilitate.

În urma criticilor, Arnall și-a cerut scuze pentru confuzia creată privind "Blue Monday" și a relansat o campanie care îndeamnă la păstrarea unei sănătăți mintale bune și la luarea măsurilor necesare pentru a asigura bunăstarea emoțională. Această inițiativă subliniază importanța conștientizării problemelor de sănătate mintală și a susținerea celor care se confruntă cu dificultăți în această perioadă a anului.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Fotografia intrării trupelor române în Sebeș, expoziția lunii decembrie 2025

Exponatul lunii decembrie 2025 la Muzeul Municipal „Ioan Raica” din Sebeș este o fotografie care surprinde momentul intrării trupelor armatei române în oraș, la 1 ianuarie 1919. Imaginile arată defilarea militarilor în fața primăriei, în prezența locuitorilor care i-au întâmpinat cu entuziasm.

Evenimente

Trei bărbați condamnați la Blaj pentru furtul catalizatoarelor din 2021

Judecătoria Blaj a pronunțat recent sentințele împotriva a trei hoți care au sustras catalizatoarele a două mașini în ianuarie 2021. Faptele au avut loc în noaptea de 22 spre 23, când cei trei s-au deplasat pe strada Eroilor din municipiu pentru a comite furturile.

Evenimente

Bărbat în stare de ebrietate, arestat după un accident în Geoagiu de Sus

Un bărbat de 53 de ani din Stremț a fost reținut pentru 24 de ore după ce, în seara zilei de 6 decembrie, a pierdut controlul mașinii și a lovit un cap de pod pe strada Principală din localitatea Geoagiu de Sus. Evenimentul nu s-a soldat cu victime, ci doar cu pagube materiale.

Acasa Recente Radio Județe