Înapoi
"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului
Evenimente

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

Postat pe 20 Jan 2025

Update 1 an în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

A treia zi de luni din ianuarie, denumită "Blue Monday" sau "Lunea cea tristă", este recunoscută ca fiind cea mai deprimantă zi a anului. În 2025, această zi va cădea pe 20 ianuarie. Deși conceptul inițial a apărut dintr-o campanie de marketing, a reușit să capteze atenția publicului și să crească interesul față de factorii care influențează sănătatea mintală.

Ideea de "Blue Monday" a fost introdusă în 2005 de către compania britanică de turism Sky Travel, într-un comunicat de presă care a avut rolul de a promova călătoriile în perioada post-sărbători. Dr. Cliff Arnall, profesor psiholog la Universitatea Cardiff, a creat o "formulă" menită să identifice ziua considerată cea mai tristă a anului. Această formulă ia în calcul o serie de factori negativi, cum ar fi vremea rece și întunecoasă, datoriile acumulate în urma sărbătorilor, venitul lunar, timpul scurs de la Crăciun, nerespectarea rezoluțiilor de Anul Nou, scăderea motivației și necesitatea de a acționa.

Criticii formulei susțin că aceasta este pseudo-științifică, întrucât variabilele folosite sunt vag definite și imposibil de măsurat în mod obiectiv. De asemenea, formula a fost contestată pentru că ar putea trivializa depresia. Formula lui Cliff Arnall este exprimată astfel: [W+(Dd)] TQ / MN.

Dr. Dean Burnett, colegul lui Arnall, a menționat că nu există o depresie care să dureze o singură zi. El a subliniat existența tulburării afective sezoniere (SAD), o formă de depresie care se poate manifesta în anumite anotimpuri, dar care nu se limitează la o singură zi. Simptomele SAD pot include iritabilitate, stare de spirit scăzută și sentiment de inutilitate.

În urma criticilor, Arnall și-a cerut scuze pentru confuzia creată privind "Blue Monday" și a relansat o campanie care îndeamnă la păstrarea unei sănătăți mintale bune și la luarea măsurilor necesare pentru a asigura bunăstarea emoțională. Această inițiativă subliniază importanța conștientizării problemelor de sănătate mintală și a susținerea celor care se confruntă cu dificultăți în această perioadă a anului.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Bărbat condamnat pentru furtul unei mașini în Alba Iulia

Un bărbat din Alba Iulia a fost condamnat de judecători pentru furtul unui autoturism și conducerea acestuia fără a deține permis de conducere. Pe lângă acestea, el a provocat un accident rutier, conform informațiilor transmise de magistrații Judecătoriei Alba Iulia pe 29 ianuarie 2026.

Evenimente

Tânăr din Zlatna condamnat la pedeapsă blândă pentru furt calificat

Un tânăr din Zlatna, implicat într-un furt calificat comis în urmă cu mai bine de trei ani, a fost condamnat recent de magistrații Judecătoriei Alba Iulia. Pe 29 ianuarie 2026, instanța a pronunțat o sentință considerată ”blândă” în acest caz, având în vedere că la momentul faptei inculpatul era minor.

Evenimente

Șofer prins beat la volan, condamnat la muncă în folosul comunității

Un bărbat din Alba Iulia a fost recent condamnat de magistrații Judecătoriei Alba Iulia, după ce a refuzat prelevarea de probe biologice în urma unui test al alcoolemiei. Potrivit alba24.ro, faptele au avut loc pe 17 noiembrie 2024, când bărbatul a fost oprit de polițiști pentru conducerea sub influența alcoolului.

Evenimente

Raed Arafat cere o lege pentru limitarea accesului minorilor la rețele sociale

Raed Arafat, șeful Departamentului pentru Situații de Urgență, solicită Parlamentului României să întreprindă un „pas curajos” prin inițierea unui proiect de lege care să restricționeze accesul minorilor sub 15-16 ani la rețelele sociale precum TikTok și Instagram. Arafat subliniază că problema nu este una ideologică, ci de sănătate publică, având în vedere implicațiile dramatice ale comportamentului minorilor în acele medii online.

Acasa Recente Radio Județe