"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului
Inapoi

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

Postat pe 20 Jan 2025

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Image Description
Evenimente

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

A treia zi de luni din ianuarie, denumită "Blue Monday" sau "Lunea cea tristă", este recunoscută ca fiind cea mai deprimantă zi a anului. În 2025, această zi va cădea pe 20 ianuarie. Deși conceptul inițial a apărut dintr-o campanie de marketing, a reușit să capteze atenția publicului și să crească interesul față de factorii care influențează sănătatea mintală.

Ideea de "Blue Monday" a fost introdusă în 2005 de către compania britanică de turism Sky Travel, într-un comunicat de presă care a avut rolul de a promova călătoriile în perioada post-sărbători. Dr. Cliff Arnall, profesor psiholog la Universitatea Cardiff, a creat o "formulă" menită să identifice ziua considerată cea mai tristă a anului. Această formulă ia în calcul o serie de factori negativi, cum ar fi vremea rece și întunecoasă, datoriile acumulate în urma sărbătorilor, venitul lunar, timpul scurs de la Crăciun, nerespectarea rezoluțiilor de Anul Nou, scăderea motivației și necesitatea de a acționa.

Criticii formulei susțin că aceasta este pseudo-științifică, întrucât variabilele folosite sunt vag definite și imposibil de măsurat în mod obiectiv. De asemenea, formula a fost contestată pentru că ar putea trivializa depresia. Formula lui Cliff Arnall este exprimată astfel: [W+(Dd)] TQ / MN.

Dr. Dean Burnett, colegul lui Arnall, a menționat că nu există o depresie care să dureze o singură zi. El a subliniat existența tulburării afective sezoniere (SAD), o formă de depresie care se poate manifesta în anumite anotimpuri, dar care nu se limitează la o singură zi. Simptomele SAD pot include iritabilitate, stare de spirit scăzută și sentiment de inutilitate.

În urma criticilor, Arnall și-a cerut scuze pentru confuzia creată privind "Blue Monday" și a relansat o campanie care îndeamnă la păstrarea unei sănătăți mintale bune și la luarea măsurilor necesare pentru a asigura bunăstarea emoțională. Această inițiativă subliniază importanța conștientizării problemelor de sănătate mintală și a susținerea celor care se confruntă cu dificultăți în această perioadă a anului.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Directoratul Național pentru Securitate Cibernetică avertizează asupra fraudelor cu false oportunități de investiții

Directoratul Național pentru Securitate Cibernetică (DNSC) a emis recent un avertisment cu privire la tentativele de fraudă care implică oferte false de investiții, utilizând tehnologii de tip deepfake. Aceste activități înșelătoare au început să câștige teren, fiind promovate și pe rețeaua X, cunoscută anterior sub numele de Twitter. În ultima perioadă, atacatorii au recurs la postări sponsorizate pe platforma X pentru a atrage utilizatorii în capcane financiare. Aceștia profită de imaginea .

Evenimente

Noul cod al urbanismului aduce proceduri de autorizare simplificate

Adoptarea noului cod al urbanismului va duce la simplificarea procedurilor de autorizare și la reducerea costurilor, a declarat deputatul PNL de Alba, Florin Roman. Acesta a explicat că realizarea unei case la țară, de maximum 150 de metri pătrați și fără etaj, va fi mult mai ușoară. „Trebuie doar să notifici primăria, să depui un proiect simplificat și după 15 zile poți începe construcția”, a precizat Roman. Deputatul a oferit detalii .

Evenimente

Incendiu stins într-o locuință din Cugir

Un incendiu a avut loc sâmbătă după-amiază în orașul Cugir, mai exact pe strada Simion Barnuțiu. Conform informațiilor, flăcările au izbucnit din cauza funinginii acumulate în interiorul unui coș de fum al unei locuințe. Potrivit Inspectoratului pentru Situații de Urgență Alba, incendiul a fost stins la ora 15:50. Echipele de pompieri de la Detașamentul Sebeș au actionat prompt, utilizând o autospecială de stingere cu apă și spumă. Alături de aceștia, un .

Evenimente

Activități de siguranță pentru peste 300 de elevi din județul Alba

În săptămâna trecută, mai mult de 300 de elevi din județul Alba au participat la activitățile organizate de polițiști, având ca scop creșterea siguranței acestora. Conform informațiilor furnizate de Inspectoratul de Poliție Județean Alba (IPJ), între 7 și 14 februarie 2025, polițiștii din cadrul Biroului Siguranță Școlară au desfășurat acțiuni informativ-preventive în unitățile de învățământ din județ. Elevii de la mai multe școli gimnaziale și licee au fost implicați în dezbateri .

Pagina de facebook

-
-

Recente din alba

-
-

16:34

Directoratul Național pentru Securitate Cibernetică avertizează asupra fraudelor cu false oportunități de investiții

Directoratul Național pentru Securitate Cibernetică (DNSC) a emis recent un avertisment cu privire la tentativele de fraudă care implică oferte false de investiții, utilizând tehnologii de tip deepfake. Aceste activități înșelătoare au început să câștige teren, fiind promovate și pe rețeaua X, cunoscută anterior sub numele de Twitter. În ultima perioadă, atacatorii au recurs la postări sponsorizate pe platforma X pentru a atrage utilizatorii în capcane financiare. Aceștia profită de imaginea
Image Description

16:09

Noul cod al urbanismului aduce proceduri de autorizare simplificate

Adoptarea noului cod al urbanismului va duce la simplificarea procedurilor de autorizare și la reducerea costurilor, a declarat deputatul PNL de Alba, Florin Roman. Acesta a explicat că realizarea unei case la țară, de maximum 150 de metri pătrați și fără etaj, va fi mult mai ușoară. „Trebuie doar să notifici primăria, să depui un proiect simplificat și după 15 zile poți începe construcția”, a precizat Roman. Deputatul a oferit detalii
Image Description

15:40

Incendiu stins într-o locuință din Cugir

Un incendiu a avut loc sâmbătă după-amiază în orașul Cugir, mai exact pe strada Simion Barnuțiu. Conform informațiilor, flăcările au izbucnit din cauza funinginii acumulate în interiorul unui coș de fum al unei locuințe. Potrivit Inspectoratului pentru Situații de Urgență Alba, incendiul a fost stins la ora 15:50. Echipele de pompieri de la Detașamentul Sebeș au actionat prompt, utilizând o autospecială de stingere cu apă și spumă. Alături de aceștia, un
Image Description

14:05

Activități de siguranță pentru peste 300 de elevi din județul Alba

În săptămâna trecută, mai mult de 300 de elevi din județul Alba au participat la activitățile organizate de polițiști, având ca scop creșterea siguranței acestora. Conform informațiilor furnizate de Inspectoratul de Poliție Județean Alba (IPJ), între 7 și 14 februarie 2025, polițiștii din cadrul Biroului Siguranță Școlară au desfășurat acțiuni informativ-preventive în unitățile de învățământ din județ. Elevii de la mai multe școli gimnaziale și licee au fost implicați în dezbateri
Image Description

12:33

Volei Alba Blaj se califică fără emoții în semifinalele Cupei României

Sâmbătă, 15 februarie, echipa de volei Volei Alba Blaj a obținut o victorie clară în fața formației Corona Brașov, reușind să se califice în semifinalele Cupei României. Meciul, care s-a desfășurat la Sala Polivalentă din Piatra Neamț, a început la ora 11:00 și s-a încheiat cu un scor final de 0-3. Seturile au fost câștigate cu 18-25, 15-25 și 19-25, demonstrând dominarea echipei în confruntare. Următoarea provocare pentru Volei Alba Blaj
Image Description

Recente din Romania

-
-

18:09

- Externe - Guvernul francez căutat să impună teste lingvistice dificile pentru imigranți

Guvernul din Franța se confruntă cu critici puternice în urma implementării unor teste de limbă extrem de dificile pentru străinii care doresc să rămână în țară. Un raport recent referitor la o nouă lege a imigrației, care ar urma să fie aplicată înainte de sfârșitul anului, sugerează că standardele ridicate ar putea conduce la respingerea permisiunii de ședere pentru aproximativ 60.000 de persoane, conform publicației The Guardian. Aceste teste, cu un
Image Description

18:08

- Maramures - Accident rutier în Vișeu de Sus: două persoane rănite

Pompierii militari de la Secția Vișeu de Sus au intervenit recent la un accident rutier în localitatea Vișeu de Sus, unde un singur autoturism a fost implicat. La fața locului au fost trimise două autospeciale de stingere, echipate cu modul de descarcerare, un echipaj SMURD pentru prim ajutor, dar și echipe ale Serviciului de Ambulanță Județean. În urma accidentului, două persoane se aflau în autoturismul răsturnat. La sosirea echipajelor de intervenție,
Image Description

18:07

- Dambovita - Înscrierea pentru învățământul liceal militar continuă până pe 21 martie

Centrul Militar Dâmbovița anunță că perioada de înscriere pentru învățământul liceal militar este în plină desfășurare, cu termen limită pe 21 martie. Aceasta reprezintă o oportunitate deosebită pentru tinerii care doresc să își continue studiile într-un cadru educațional specializat, având în vedere că, după finalizarea liceului, pot urma studii universitare militare pentru formarea ofițerilor. Învățământul liceal militar este destinat celor care aspiră la o carieră în domeniul militar. Tinerii care doresc
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
alba WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Ion Ionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul alba
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete