Înapoi
"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului
Evenimente

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

Postat pe 20 Jan 2025

Update 1 an în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

A treia zi de luni din ianuarie, denumită "Blue Monday" sau "Lunea cea tristă", este recunoscută ca fiind cea mai deprimantă zi a anului. În 2025, această zi va cădea pe 20 ianuarie. Deși conceptul inițial a apărut dintr-o campanie de marketing, a reușit să capteze atenția publicului și să crească interesul față de factorii care influențează sănătatea mintală.

Ideea de "Blue Monday" a fost introdusă în 2005 de către compania britanică de turism Sky Travel, într-un comunicat de presă care a avut rolul de a promova călătoriile în perioada post-sărbători. Dr. Cliff Arnall, profesor psiholog la Universitatea Cardiff, a creat o "formulă" menită să identifice ziua considerată cea mai tristă a anului. Această formulă ia în calcul o serie de factori negativi, cum ar fi vremea rece și întunecoasă, datoriile acumulate în urma sărbătorilor, venitul lunar, timpul scurs de la Crăciun, nerespectarea rezoluțiilor de Anul Nou, scăderea motivației și necesitatea de a acționa.

Criticii formulei susțin că aceasta este pseudo-științifică, întrucât variabilele folosite sunt vag definite și imposibil de măsurat în mod obiectiv. De asemenea, formula a fost contestată pentru că ar putea trivializa depresia. Formula lui Cliff Arnall este exprimată astfel: [W+(Dd)] TQ / MN.

Dr. Dean Burnett, colegul lui Arnall, a menționat că nu există o depresie care să dureze o singură zi. El a subliniat existența tulburării afective sezoniere (SAD), o formă de depresie care se poate manifesta în anumite anotimpuri, dar care nu se limitează la o singură zi. Simptomele SAD pot include iritabilitate, stare de spirit scăzută și sentiment de inutilitate.

În urma criticilor, Arnall și-a cerut scuze pentru confuzia creată privind "Blue Monday" și a relansat o campanie care îndeamnă la păstrarea unei sănătăți mintale bune și la luarea măsurilor necesare pentru a asigura bunăstarea emoțională. Această inițiativă subliniază importanța conștientizării problemelor de sănătate mintală și a susținerea celor care se confruntă cu dificultăți în această perioadă a anului.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Apel urgent pentru donatori de sânge cu grupa A negativ în Alba Iulia

Centrul de Transfuzie Sanguină Alba a făcut un apel de urgență miercuri, 28 ianuarie, către persoanele cu grupa A negativ care pot oferi sânge. Această solicitare vine în urma intervenției medicale pentru o tânără afectată de o hemoragie masivă generată de o sarcină extrauterină ruptă.

Evenimente

Activități de prevenire a violenței în școli în județul Alba

În perioada 26 – 30 ianuarie 2026, de Ziua Internațională a Nonviolenței în Școli, polițiștii Inspectoratului de Poliție Județean Alba, prin Biroul Siguranță Școlară și Compartimentul de Analiză și Prevenire a Criminalității, desfășoară campanii menite să prevină violența în mediul școlar. Activitățile au fost realizate pe raza municipiului Aiud, conform alba24.ro.

Evenimente

Restricții de circulație pe strada Henri Coandă din Alba Iulia

Primăria Alba Iulia a anunțat, miercuri, că vor fi impuse restricții de circulație pe strada Henri Coandă, din cauza unor lucrări de reabilitare la rețeaua de apă. Aceste lucrări sunt planificate să fie finalizate la jumătatea lunii februarie, conform informațiilor oferite de administrația locală.

Evenimente

Fostul deputat AUR Daniel Gheorghe Rusu a fost achitat de ÎCCJ

Daniel Gheorghe Rusu, fost deputat AUR din Alba, a fost achitat de magistrații Înaltei Curți de Casație și Justiție pentru acuzațiile de abuz în serviciu și participație improprie la fals intelectual. Rusu a fost judecat în urma unei anchete a DNA Alba Iulia pentru fapte comise în perioada în care era primar al comunei Șpring, între 2016 și 2020, conform informațiilor prezentate de alba24.ro.

Acasa Recente Radio Județe