Înapoi
"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului
Evenimente

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

Postat pe 20 Jan 2025

Update 1 an în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

A treia zi de luni din ianuarie, denumită "Blue Monday" sau "Lunea cea tristă", este recunoscută ca fiind cea mai deprimantă zi a anului. În 2025, această zi va cădea pe 20 ianuarie. Deși conceptul inițial a apărut dintr-o campanie de marketing, a reușit să capteze atenția publicului și să crească interesul față de factorii care influențează sănătatea mintală.

Ideea de "Blue Monday" a fost introdusă în 2005 de către compania britanică de turism Sky Travel, într-un comunicat de presă care a avut rolul de a promova călătoriile în perioada post-sărbători. Dr. Cliff Arnall, profesor psiholog la Universitatea Cardiff, a creat o "formulă" menită să identifice ziua considerată cea mai tristă a anului. Această formulă ia în calcul o serie de factori negativi, cum ar fi vremea rece și întunecoasă, datoriile acumulate în urma sărbătorilor, venitul lunar, timpul scurs de la Crăciun, nerespectarea rezoluțiilor de Anul Nou, scăderea motivației și necesitatea de a acționa.

Criticii formulei susțin că aceasta este pseudo-științifică, întrucât variabilele folosite sunt vag definite și imposibil de măsurat în mod obiectiv. De asemenea, formula a fost contestată pentru că ar putea trivializa depresia. Formula lui Cliff Arnall este exprimată astfel: [W+(Dd)] TQ / MN.

Dr. Dean Burnett, colegul lui Arnall, a menționat că nu există o depresie care să dureze o singură zi. El a subliniat existența tulburării afective sezoniere (SAD), o formă de depresie care se poate manifesta în anumite anotimpuri, dar care nu se limitează la o singură zi. Simptomele SAD pot include iritabilitate, stare de spirit scăzută și sentiment de inutilitate.

În urma criticilor, Arnall și-a cerut scuze pentru confuzia creată privind "Blue Monday" și a relansat o campanie care îndeamnă la păstrarea unei sănătăți mintale bune și la luarea măsurilor necesare pentru a asigura bunăstarea emoțională. Această inițiativă subliniază importanța conștientizării problemelor de sănătate mintală și a susținerea celor care se confruntă cu dificultăți în această perioadă a anului.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Ministerul Educației a publicat modelele de subiecte pentru titularizare 2026

Ministerul Educației a făcut disponibile modelele de subiecte și baremele pentru proba scrisă a titularizării, programată pe 21 iulie 2026. Candidații se pot înscrie la concurs între 6 și 18 mai, cu o înregistrare online pentru dosare, programată între 6 și 11 mai, conform alba24.ro.

Evenimente

Accident tragic pe DN6: Șase persoane și-au pierdut viața

Un grav accident a avut loc marți după-amiază pe DN6, între Caransebeș și Lugoj, în localitatea Lugojel, soldându-se cu moartea a șase persoane, anunță IPJ Timiș. Incidentul a implicat un microbuz, o cisternă și un TIR, provocând o intervenție de urgență din partea autorităților.

Evenimente

Furnizarea apei potabile este întreruptă în localitatea Ighiu

Apa CTTA Sucursala Alba Iulia a anunțat că, începând cu ora 13:00, furnizarea apei potabile este întreruptă în localitatea Ighiu, din cauza unei avarii la rețeaua de distribuție. Reprezentanții companiei de apă au informat consumatorii despre măsurile necesare pentru identificarea și localizarea avariei.

Evenimente

Bolojan respinge impozitarea progresivă, România nu este pregătită

Premierul Ilie Bolojan a afirmat marți că introducerea impozitării progresive pe venituri nu a fost discutată în coaliție. Conform declarațiilor sale, România nu este pregătită în prezent pentru a implementa această măsură, fiind necesare aproximativ un an și jumătate de reforme în sistemul de finanțe.

Acasa Recente Radio Județe