Înapoi
"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului
Evenimente

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

Postat pe 20 Jan 2025

Update 11 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

A treia zi de luni din ianuarie, denumită "Blue Monday" sau "Lunea cea tristă", este recunoscută ca fiind cea mai deprimantă zi a anului. În 2025, această zi va cădea pe 20 ianuarie. Deși conceptul inițial a apărut dintr-o campanie de marketing, a reușit să capteze atenția publicului și să crească interesul față de factorii care influențează sănătatea mintală.

Ideea de "Blue Monday" a fost introdusă în 2005 de către compania britanică de turism Sky Travel, într-un comunicat de presă care a avut rolul de a promova călătoriile în perioada post-sărbători. Dr. Cliff Arnall, profesor psiholog la Universitatea Cardiff, a creat o "formulă" menită să identifice ziua considerată cea mai tristă a anului. Această formulă ia în calcul o serie de factori negativi, cum ar fi vremea rece și întunecoasă, datoriile acumulate în urma sărbătorilor, venitul lunar, timpul scurs de la Crăciun, nerespectarea rezoluțiilor de Anul Nou, scăderea motivației și necesitatea de a acționa.

Criticii formulei susțin că aceasta este pseudo-științifică, întrucât variabilele folosite sunt vag definite și imposibil de măsurat în mod obiectiv. De asemenea, formula a fost contestată pentru că ar putea trivializa depresia. Formula lui Cliff Arnall este exprimată astfel: [W+(Dd)] TQ / MN.

Dr. Dean Burnett, colegul lui Arnall, a menționat că nu există o depresie care să dureze o singură zi. El a subliniat existența tulburării afective sezoniere (SAD), o formă de depresie care se poate manifesta în anumite anotimpuri, dar care nu se limitează la o singură zi. Simptomele SAD pot include iritabilitate, stare de spirit scăzută și sentiment de inutilitate.

În urma criticilor, Arnall și-a cerut scuze pentru confuzia creată privind "Blue Monday" și a relansat o campanie care îndeamnă la păstrarea unei sănătăți mintale bune și la luarea măsurilor necesare pentru a asigura bunăstarea emoțională. Această inițiativă subliniază importanța conștientizării problemelor de sănătate mintală și a susținerea celor care se confruntă cu dificultăți în această perioadă a anului.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Două persoane rănite ușor într-un accident rutier în Aiud

Sâmbătă seara, în municipiul Aiud, un accident rutier a avut loc pe strada Mărășești, unde un autoturism a lovit două mașini parcate. Conform informațiilor repere publicate de Secția de pompieri Aiud, evenimentul s-a soldat cu două victime ușoare, iar intervenția forțelor de intervenție a fost promptă.

Evenimente

Curtea Constituțională analizează sesizarea Înaltei Curți privind pensiile speciale ale magistraților

Judecătorii Curții Constituționale urmează să ia o decizie duminică, 28 decembrie, cu privire la sesizarea făcută de Înalta Curte de Casație și Justiție (ÎCCJ) împotriva celui de-al doilea proiect privind reforma pensiilor speciale ale magistraților, notează RADOR. Contestația vizează modificările prin care vârsta de pensionare a judecătorilor și procurorilor va crește progresiv până la 65 de ani, iar pensiile sunt plafonate la 70% din salariul net final.

Evenimente

Miriam Bulgaru va juca în calificările Australian Open din ianuarie

Organizatorii turneului Australian Open au publicat lista oficială a jucătoarelor înscrise pentru calificări, unde se regăsește și Miriam Bulgaru, clasată în prezent pe locul 200 WTA. Ea își va începe meciurile de calificare pe 12 ianuarie, înaintea turneului principal programat între 18 ianuarie și 1 februarie, potrivit anunțului oficial.

Acasa Recente Radio Județe