Înapoi
"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului
Evenimente

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

Postat pe 20 Jan 2025

Update 1 an în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

"Blue Monday": Ziua considerată cea mai deprimantă a anului

A treia zi de luni din ianuarie, denumită "Blue Monday" sau "Lunea cea tristă", este recunoscută ca fiind cea mai deprimantă zi a anului. În 2025, această zi va cădea pe 20 ianuarie. Deși conceptul inițial a apărut dintr-o campanie de marketing, a reușit să capteze atenția publicului și să crească interesul față de factorii care influențează sănătatea mintală.

Ideea de "Blue Monday" a fost introdusă în 2005 de către compania britanică de turism Sky Travel, într-un comunicat de presă care a avut rolul de a promova călătoriile în perioada post-sărbători. Dr. Cliff Arnall, profesor psiholog la Universitatea Cardiff, a creat o "formulă" menită să identifice ziua considerată cea mai tristă a anului. Această formulă ia în calcul o serie de factori negativi, cum ar fi vremea rece și întunecoasă, datoriile acumulate în urma sărbătorilor, venitul lunar, timpul scurs de la Crăciun, nerespectarea rezoluțiilor de Anul Nou, scăderea motivației și necesitatea de a acționa.

Criticii formulei susțin că aceasta este pseudo-științifică, întrucât variabilele folosite sunt vag definite și imposibil de măsurat în mod obiectiv. De asemenea, formula a fost contestată pentru că ar putea trivializa depresia. Formula lui Cliff Arnall este exprimată astfel: [W+(Dd)] TQ / MN.

Dr. Dean Burnett, colegul lui Arnall, a menționat că nu există o depresie care să dureze o singură zi. El a subliniat existența tulburării afective sezoniere (SAD), o formă de depresie care se poate manifesta în anumite anotimpuri, dar care nu se limitează la o singură zi. Simptomele SAD pot include iritabilitate, stare de spirit scăzută și sentiment de inutilitate.

În urma criticilor, Arnall și-a cerut scuze pentru confuzia creată privind "Blue Monday" și a relansat o campanie care îndeamnă la păstrarea unei sănătăți mintale bune și la luarea măsurilor necesare pentru a asigura bunăstarea emoțională. Această inițiativă subliniază importanța conștientizării problemelor de sănătate mintală și a susținerea celor care se confruntă cu dificultăți în această perioadă a anului.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Evenimente
Evenimente

Fostul primar din Călinești, condamnat pentru abuz sexual, face apel

Cazul lui Mihai Georgescu, fost primar al comunei Călinești din județul Argeș, ajunge la Curtea de Apel Alba Iulia, pentru o judecată în apel. Acesta a fost condamnat pentru folosirea abuzivă a funcției în scop sexual, după ce a solicitat favoruri sexuale de la o angajată, care a refuzat și a înregistrat conversațiile cu el, potrivit alba24.ro.

Evenimente

Vremea în Alba între 2 și 8 februarie: Se anunță temperaturi mai ridicate

În săptămâna 2-8 februarie, vremea în județul Alba se va caracteriza prin temperaturi mai calde decât media obișnuită pentru această perioadă, conform informațiilor oferite de alba24.ro. Chiar dacă primele zile aduc frig, condițiile meteorologice se vor îmbunătăți treptat, iar cerul va fi predominant noros, cu șanse de precipitații slabe spre finalul săptămânii.

Evenimente

Incendiu semnificativ pe strada Rândunelelor din Alba Iulia

Un incendiu a izbucnit duminică, 1 februarie 2026, pe strada Rândunelelor din Alba Iulia, provocând pagube semnificative. Conform alba24.ro, flăcările s-au extins rapid la acoperișul unei locuințe, iar pompierii au fost solicitați să intervină pentru a controla situația.

Evenimente

Biblioteca Lucian Blaga din Sebeș sărbătorește Ziua Internațională a Cititului

În perioada 2-6 februarie 2026, Biblioteca Municipală Lucian Blaga din Sebeș va organiza evenimente dedicate celei de-a zecea ediții naționale a Zilei Internaționale a Cititului, marcând o celebrare globală a lecturii. Centrul Cultural „Lucian Blaga” Sebeș va participa cu entuziasm la această sărbătoare, sub tema „Lecterra: Citim împreună în lumea reală.

Acasa Recente Radio Județe