Înapoi la știri

Screen time pasiv poate crește riscul de demență, arată un studiu

08 Apr 2026
2 minute min
Andrei Miroslavescu

Conform unui studiu publicat în American Journal of Preventive Medicine, cercetătorii au urmărit peste 20.000 de adulți din Suedia și au descoperit că activitățile sedentare "mentale pasive", cum ar fi vizionarea televizorului, sunt legate de un risc mai mare de demență, în timp ce activitățile mai active, precum rezolvarea puzzle-urilor, sunt asociate cu un risc mai scăzut, potrivit ground.news.

👉 Analiză pe termen lung a comportamentelor sedentare și impactul lor asupra demenței

Un nou studiu a analizat, pe parcursul aproape 20 de ani, comportamentele sedentare și impactul lor asupra riscului de demență. Conform experților, activitățile care implică puțin efort cognitiv, cum ar fi vizionarea televizorului, favorizează un risc mai mare de demență. Activitățile sedentare care solicită inteligența, precum cititul sau rezolvarea puzzle-urilor, contribuie la rezervă cognitivă.

Publicitate

Studiul sugerează că înlocuirea a o oră de timp sedentar pasiv cu o activitate activă este asociată cu o reducere de 7% a riscului de demență. De asemenea, adăugarea unei ore de comportament activ din punct de vedere mental aduce o reducere de 4%, iar când este combinată cu activitatea fizică, riscul se reduce cu 11%. Interacțiunea socială și activitățile de grup sau învățarea comună oferă protecție suplimentară pentru creier, ajutând la susținerea memoriei și sănătății pe termen lung a creierului.

👉 Limitările studiului și importanța unui stil de viață sănătos pentru creier

Cu toate că rezultatele sugerează o asociere, studiul nu poate dovedi o relație de cauzalitate, având în vedere că persoanele cu o cogniție de bază mai bună pot alege în mod natural activități mai active. Sănătatea creierului rămâne legată de o dietă nutritivă, somn și fitness cardiovascular.

#sănătate #studiu #demență #activitate mentală #comportamente sedentare #rizic
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Tick season arrives early in Central New York as experts urge precautions - WSTM

Tick season is off to an early and active start across Central New York — and experts note rising outdoor activity is only increasing the risk of exposure. “This year is a very high year, and there’s a lot of factors contributing to that," said Brian Leydet, a professor at SUNY College of Environmental Science and Forestry.

Sanatate

Why autism symptoms can ease during a fever — and how to mimic it - Boing Boing

Parents and caregivers have long reported that when some autistic people run a fever from an infection, their autism-related symptoms ease for a while. MIT and Harvard Medical School researchers, backed by $2.1 million in grants from the Marcus Foundation, want to work out the biology behind this "fever effect" and eventually mimic it as a therapy.

Sanatate

Dietologii recomandă acesta ca fiind fructul nr. 1 pentru un nivel stabil al glicemiei

Dacă ai prediabet, diabet sau ții sub observație glicemia, majoritatea alimentelor se încadrează într-una din două categorii: alimente care îți vor ridica glicemia și alimente care nu o vor face (sau nu o vor ridica suficient pentru a necesita o acțiune în direcția scăderii acesteia). Totuși, fructele se află undeva la mijloc și nu se încadrează clar în niciuna din cele două categorii.

Sanatate

Gary Brecka, expert în longevitate, își dezvăluie rutina exactă de zi cu zi

La 55 de ani, Gary Brecka se simte mai bine decât în anii 30 și susține că corpul său confirmă acest lucru. Expertul în longevitate afirmă că și-a inversat vârsta biologică la 20 de ani, utilizând o combinație de obiceiuri simple zilnice și tehnologie de vârf, în încercarea de a regândi limitele duratei de viață umane, conform nypost.com.

Acasa Recente Radio Județe