Weekend de temperaturi extreme în România: județul Alba și aproape toată țara sub cod roșu de caniculă
În următoarele două zile, România se confruntă cu un val de căldură extremă, care va aduce temperaturi de peste 40 de grade și disconfort termic accentuat. Majoritatea regiunilor sunt sub avertizare de cod roșu de caniculă. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.
Județul Alba se află momentan sub cod portocaliu, asemănător cu mai multe județe din Ardeal. La Alba Iulia, se așteaptă temperaturi de 39 de grade Celsius sâmbătă și duminică, dar temperaturile resimțite vor depăși 40 de grade. Valorile termice se vor menține ridicate până miercuri, când vor începe să scadă ușor.
În Ocna Mureș și Blaj, termometrele vor indica 38-39 de grade în weekend, iar în Sebeș și Cugir, temperaturile vor urca până la 38 de grade sâmbătă și 39 de grade duminică. Nici Munții Apuseni nu scapă de arșița verii; la Câmpeni, Abrud și Baia de Arieș se vor înregistra maxime de 39 de grade în weekend și minime de 18 grade pe timpul nopții. La Zlatna, va fi o ușoară diferență, cu temperaturi de 36 și 37 de grade sâmbătă și duminică.
Orașele Aiud și Teiuș vor fi și ele afectate de caniculă, cu temperaturi de 39 de grade Celsius și minime nocturne de 19 grade. Valul de căldură intensă va continua și în săptămâna următoare.
Nopțile vor fi tropicale în tot județul Alba, fapt pentru care autoritățile recomandă populației să rămână hidratată și să consume multă apă, chiar dacă nu simt sete. Persoanele în vârstă, copiii și cei cu afecțiuni medicale ar trebui să bea și mai multă apă.
Pentru a preveni efectele negative ale caniculei, se recomandă evitarea efortului fizic intens în aer liber, acesta fiind indicat în primele ore ale dimineții sau seara, când temperaturile sunt mai suportabile. Purtarea hainelor ușoare, din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, și evitarea hainelor strâmte și de culoare închisă este esențială.
De asemenea, oamenii sunt sfătuiți să stea la umbră, să evite expunerea la soare în timpul zilei și să poarte pălării și ochelari de soare. Pentru a preveni arsurile solare, este necesară utilizarea unei creme de protecție solară cu factor SPF 30 sau mai mare.
Pentru a face față temperaturilor ridicate, se recomandă dușuri sau băi reci, consumul de băuturi și alimente reci. Este important să fiți atenți la simptomele de deshidratare, cum ar fi setea intensă, gura uscată, urina închisă la culoare, amețelile, durerile de cap și confuzia. În cazul apariției acestor simptome, solicitați imediat asistență medicală.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
