Ora de vară 2025: Schimbarea ceasurilor și impactul său

În câteva săptămâni, românii se vor pregăti pentru schimbarea la ora de vară, care va avea loc în noaptea de 29 spre 30 martie 2025. Aceasta modificare va însemna că ceasurile se vor da cu o oră înainte, ora 3:00 devenind ora 4:00. Această zi, duminica de 30 martie, va fi cea mai scurtă din an.

Scopul acestei inițiative este de a valorifica mai bine lumina naturală și de a reduce consumul de energie electrică. În România, modificarea orei de vară și a celei de iarnă este încă în vigoare, deși s-au formulat propuneri pentru adoptarea unui singur sistem orar.

Ora oficială a României va trece astfel de la GMT+2 la GMT+3. Orarul de vară se va aplica până în ultima duminică a lunii octombrie. Schimbările de oră din România sunt corelate cu cele practicate în statele Uniunii Europene (UE).

Prima dată când a fost introdusă ora de vară în România a fost în 1932, având o aplicabilitate anuală de la prima duminică din aprilie până la prima duminică din octombrie. Perioada 1941-1979 a fost marcată de absența acestei măsuri, dar reintroducerea sa s-a realizat odată cu semnarea Convenției fusurilor orare în 1979. În 1997, prin Ordonanța nr. 20, România a adoptat oficial ora de vară, stabilind începutul și sfârșitul acesteia.

În prezent, schimbările de oră sunt reglementate uniform în statele Uniunii Europene, iar majoritatea țărilor europene participă la această practică. Excepții de la regulă sunt Rusia, Islanda și Belarus, care nu implementează ora de vară.

Ideea de a schimba ora a fost sugerată pentru prima dată de Benjamin Franklin în 1784, dar conceptul modern este atribuit lui George Vernon Hudson, un entomolog neozeelandez. Schimbarea orei a fost aplicată pentru prima dată în timpul Primului Război Mondial, în 1916, de către Germania.

Un aspect important de menționat este că schimbarea orei poate cauza dificultăți pentru unele persoane în adaptarea la un nou program de somn. Aceasta poate duce la insomnie temporară, somn neodihnitor și oboseală în timpul zilei, afectând astfel concentrarea și performanța la locul de muncă sau în școală.